Stoelyoga
Vrijdag 2 oktober start er een nieuwe activiteit in het Wijkcentrum, Anita Commereuc gaat stoelyogalessen verzorgen.
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
Wil je gezond ouder worden zonder blessures en je lichaam soepel krijgen, dan is de ontspannen stoelyoga echt iets voor jou.
De lessen zijn van 10.00 tot 11.00 uur in het Wijkcentrum Doetinchemsestraat 27 in Middelharnis.
Aanmelden kan via welzijn@zijngo.nl of 0187 483366 De kosten bedragen € 7,50 per les.
Na de les is er gelegenheid gezellig samen koffie of thee te drinken.
Wanneer
- Vrijdag 2 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 9 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 16 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 23 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 30 oktober 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 6 november 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 13 november 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 20 november 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 27 november 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 4 december 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 11 december 2026 10.00 - 11.00 uur
- Vrijdag 18 december 2026 10.00 - 11.00 uur